Et liv med mere kontakt til essensen: 1-2-års-forløb i gruppe og individuelt - Løbende mulighed
Ultimativt set, så kommer vores ressourcer, vores kvaliteter, vores talenter fra essensen. I princippet – siger man i de spirituelle traditioner, og erfaringer bekræfter dette – så har vi alle sammen adgang til de samme ressourcer, de samme essentielle kvaliteter. Spørgsmålet er, i hvor høj grad vi er kontakt med disse essens-kvaliteter. Spørgsmålet er, hvordan vi er i stand til at lade vores liv få en markant befrugtning fra essensen, og de kvaliteter, som kommer fra essensen: Det dybere og mere naturlige nærvær. En kærlighedsfylde med en selv LÆS MERE
Rejse retreat til Assisi, Italien - 22.-28. september, 2025
Vi rejser til Assisi i Italien, 160 km nord for Rom. Turen handler om at kombinere det at rejse og opleve, med det være i retreat og bevæge sig indad. En pilgrimsrejse eller rejse retreat. Fokus er på kontakten indadtil. Vi rejser derfor til et helligt sted, hvor der er en kraftig spirituel energi, som vil hjælpe os med den bestræbelse: At komme sig selv og sine dybere ressourcer nærmere. Assisi er kendt for netop dette pga. den kristne munk, Frans af Assisi, der levede dér i 1200-tallet. Og de talløse spirituelt søgende LÆS MERE
Rejse retreat til Assisi, Italien - 2.-8. okotber, 2025 (ekstra retreat)
Vi rejser til Assisi i Italien, 160 km nord for Rom. Turen handler om at kombinere det at rejse og opleve, med det være i retreat og bevæge sig indad. En pilgrimsrejse eller rejse retreat. Fokus er på kontakten indadtil. Vi rejser derfor til et helligt sted, hvor der er en kraftig spirituel energi, som vil hjælpe os med den bestræbelse: At komme sig selv og sine dybere ressourcer nærmere. Assisi er kendt for netop dette pga. den kristne munk, Frans af Assisi, der levede dér i 1200-tallet. Og de talløse spirituelt søgende LÆS MERE
Traumeforløb - online samt mulighed for fysisk forløb - d. 17/11-2025
Det er absolut essentielt, at vi fra tid til anden giver vores traumer rum og plads. Så de langsomt kan blødgøres og forvandles. Vores traumer – særligt vores grundtraume – er på den ene side det største problem, vi hver og én har. Og derfor er traumerne også det sted, hvor vi kan vinde allermest ved at arbejde. Og dermed en vej til vores største resurser og potentialer. Forløbet er henvendt både til private, og til mennesker, der arbejder med andre mennesker. Hjerteligt velkommen. LÆS MERE
De 7 chakraer og deres livsområder - 1-årsforløb - Opstart d. 22. november, 2025
Forløbet er lavet, så det bliver muligt at komme i dybden med teori og praksis med chakra-systemet. Fokus er afgjort på praksis; dvs. de meditationer og øvelser, som vi skal arbejde med. At få en dybere kontakt med sit eget chakra-system er det samme som en eksistentiel fordybelse. Chakraerne og hele det øvrige LÆS MERE
5-dages nytårs retreat - 30/12/25-3/1/2026
Vi vil på retreatet benytte nytåret som en lejlighed til fordybelse og fællesskab. Nytåret er en god lejlighed til at se tilbage og afklare året, der er gået. Og samtidig se frem mod det år, der venter. Mao. inviterer nytårs-tiden til fordybelse, afklaring og fremadskuen. Vi vil herudover arbejde med den ramme og dét formål, som altid udgøres af et retreat: Nemlig at få mere kontakt til sin kerne, og de resurser, der ligger dér. Retreatet er åbent for både begyndere og erfarne. Vi anvender flere forskellige meditative tilgange. Den basale mindfulness er en basis. Mindfulness handler om afspænding og nærvær. LÆS MERE
Selvomsorg, empati, taknemlighed - Hjertets potentialer - d. 20.-23. 2026
Vi vil tage udgangspunkt i disse tre følelser og evner, som alle mennesker er født med, men som vi også alle sammen via træning kan få mere gavn af. Nemlig evnen til at drage omsorg for sig selv og handle selvomsorgsfuldt. Evnen til at føle og handle empatisk over for andre. Og endelig muligheden for at mærke taknemlighed. Vi vil på retreatet arbejde med en blanding af meditation, afspænding, healing, en del kropsarbejde samt et LÆS MERE
Vandre retreat - At vandre som meditativ praksis - D. 10.-13. juli, 2025
Vi vil fokusere på kombinationen af følgende elementer: væren og vandring i naturen, meditativ praksis, og samværet i gruppen og i vores lejr. Så vidt vides har mange af de spirituelle traditioner vidst, at der er meget at vinde ved at flytte meditation ud i naturen. Herved opnås andre og nye frugter i vores meditation og mindfulness. På den anden side opdager vi, at når vi tager vores praksis – meditations-øvelser, mindfulnesss og yoga – med ud i naturen, så ændres vores oplevelse af naturen: Vi kan fx føle en langt større samhørighed med naturen, hvilket kan åbne hjertet. Og dét nærvær, som al mindfulness-praksis går ud på at kultivere LÆS MERE
Når det dybere nærvær blomstrer – femdages retreat for erfarne - 8/7-12/7-2026
Nærvær er et af hovedformålene med al udviklingsarbejde og spirituel praksis. Måske selve hovedformålet. Og nærværet er et skalafænomen. I den ene ende har vi de helt korte glimt. Når man fx til et møde bevidst trækker vejret ned i maven. Og til og med de egentlige spirituelle blomster og kvaliteter. Fællesnævneren er nærvær. Det kommer fra vores evne til at være til stede, her og nu. Og så de blomster, som udspringer af dette nærvær. Retreatet kan ses som en undersøgelse af nærværets dimensioner. Og retreatet er dedikeret til at LÆS MERE
