JULE RETREAT VED VESTERHAVET

Vi vil bruge juletiden til fordybelse, stilhed og fællesskab. Et retreat – uanset hvilket slags – har altid kun ét formål: At skabe rammerne for at man kan fordybe og forstærke kontakten med ens kerne. Og dermed de potentialer, som ligger gemt dybere inde i en selv. Denne kontakt muliggøres bl.a. gennem den afspænding og afstressning, et retreat tillader, samt den intensivering, som den fysiske og meditative praksis tilvejebringer. Retreatet veksler mellem fysisk yoga, siddende meditation/mindfulness, og liggende afspændings-øvelser. Hertil kommer et teoretisk aspekt, samt en nødvendig erfaringsdeling af egne oplevelser og læring. Endeligt handler retreat-grupper også om fællesskab og den glæde og støtte, som grupper sammen producerer. Vi vil således værne om den trygge og uambitiøse atmosfære; hvor det hele kan få plads. Juleaften, d. 24. december, fejrer vi med vegetarisk middag, lidt vin, og ris alamande.

 

PROGRAM

23. DECEMBER

10-11:30 ankomst (det er også muligt at ankomme aftnenen inden, efter kl. 19, uden merbetaling)

12 Frokost

13-18 Undervisning og praksis

19 Aftensmad

20:00-21:30 Aftenundervisning

 

24. DECEMBER

7:30-9:00 Morgenpraksis

9:15 Morgenmad

11-13 Undervisning og praksis

14 Frokost

PAUSE

16-18 Undervisning og praksis

19 Aftensmad

21:-21:30/22 Aftenundervisning

 

25. DECEMBER

7:30-9:00 Morgenpraksis

9:15 Morgenmad

10:30-14:00 Undervisning og praksis

 

ØSTER LØKKE, HVOR RETREATET AFHOLDES

Retreatet afholdes på kursusejendomen Øster Løkke, direkte ud til Vesterhavet. Øster Lykke har gennem mange år dannet ramme for både kurser, retreats og uddannelser i personlig udvikling. Både pga. af den storslåede natur og de mange års erfaring er Øster Løkke en ideel ramme om retreatet. Hertil kommer de fine værelser, en smuk undervisningssal, og behagelige fællesarealer. Når vejret tillader det, inddrager vi naturen i undervisningen. Du kan se mere om Øster Løkke her: http://www.osterlokke.dk

 

VÆRELSESTYPER OG PRISER

På Øster Løkke er der to værelses-typer: to-personersværelser og enkeltværelser. Priserne er:

  • to-personersværelser (man deler værelse med en person af samme køn): 3300 kr.
  • enkeltværelser: 3800 kr.

Rabat til unge og studerende (ved fremvisning af gyldigt studiekort): Rabat på 25 % til alle under 26 år. Samt til studerende: også 25 % .

Prisen inkluderer foruden undervisningen følgende: Logi, frugt, snacks, kaffe og the. Sengelinned og håndklæder kan man enten selv medbringe eller leje af Øster Løkke for 100 kr. Forplejning er eksklusiv prisen. Prisen for fuld forplejning er kr. 650, som betales sammen med kursusafgiften. Måltiderne er økologiske og vegertariske. Alle deltagere har 1 tjans, hvor man hjælper med lettere madlavnings-opgaver og afrydning.

TILMELDING OG BETALING

Ved tilmelding skriver du en mail til simonvjh@gmail.com, og fortæller hvilken værelses-type, du ønsker. Hvis du får tilsagn om, at der er flere pladser, skal betalingen foretages i én eller to rater. Betaler du i to rater, indbetaler du med det samme  1500 kr. i depositum. Restbetalingen skal foretages senest 14 dage inden retreat-start. Betaler du i én rate, overfører du det samlede beløb ved tilmelding. Reg. nr.: 8401 Konto: 1280256 (Merkur Bank). Husk at skrive dit fornavn og “retreat” ved overførslen (fx ”Hanne retreat”). Du kan også betale via MobilePay til 24923453 (Simon Vittus Jasper Hansen). NB: Husk at påregne prisen for måltiderne, når du indbetaler.

 

TRANSPORT OG ADRESSE

Der vil blive etableret en email-tråd for dem, som ønsker at arrangere samkørsel.

 

  • Østerløkke, Løkkevej 40, Trans,  7620 Lemvig

 

KONTAKT OG YDERLIGERE INFO

HER FINDER DU UDDYBENDE INFO OM MIG OG HVILKE LÆRINGS-MILJØER, JEG HAR MIN VIDEN FRA

https://simonvjhansen.dk/om/

HER FINDER DU 7 GRATIS GUIDEDE MEDITATIONER OG 2 YOGA-PROGRAMMER PÅ LYDFILER

https://simonvjhansen.dk/mindfulness-og-meditations-oevelser/

FACEBOOK-SIDE, HVOR JEG DELER ALLE EVENTS OG INSPIRATION FRA VISDOMS-TRADITIONERNE
https://www.facebook.com/simonvittusjasperhansen/

MIN BLOG OM MINDFULNESS, MEDITATION, SELVUDVIKLING, KREATIVITET
simonvjhansen.dk/blog/

MIN BLOG PÅ LIVSSTILS-PORTALEN LEVLYKKELIGT.DK

https://levlykkeligt.dk/blogs/simon_vittus_jasper_hansen