Simon V J Hansen

Nytårs yoga- og meditations-retreat – 6.-8. januar, Samsø

Her er en mulighed for at starte det nye år på den bedste måde! Og så endda på et af Danmarks smukkeste retreat-steder; 'Mellem-rummet' på Samsø.
Vi kommer til at lave masser af yoga og en del meditation. Og dermed fordybelse gennem kroppen og sindet, hviket på dette retreat også fører til en fordybelse af kontakten med hjertet.

Læs mere

Yoga og krops-praksis

Kroppen er en uvurderlig og ofte overset brik i udviklingsarbejdet. Uanset om det drejer sig om udvikling af organisationers ledere og medarbejdere eller om det drejer sig om den individuelle, personlige selvudvikling.
Yoga er en fantastisk bevægelses-form, som netop kan åbne op for det utal af resurser, der ligger gemt i kroppen, og som de fleste af os aldrig benytter. Vi leder andre steder: I ferier, i partneren, i arbejdslivet – og alt for mange misser derfor den naturlige velvære og de naturlige resurser, der findes inden i en selv, i ens egen krop.

Om mig

Jeg underviser både private og organisationer i yoga. Og så tilbyder jeg privattimer i yoga. Yoga er – sammen med mindfulness – et særdeles effektivt redskab til at håndtere stress med.


  • Stilheds-retreat: 4 dage med yoga og meditation

    Genoplad dig selv via stilheden! Så vidt man ved, har alle praktiserende gennem de sidste årtusinder benyttet sig af den næring, der kommer fra stilheden. En næring, der er en lise for både krop, sind og hjerte. At praktisere og være sammen i stilhed er heldigvis ikke gået tabt. Så det at lade sig nære af stilheden gælder også for mange millioner praktiserende i vores moderne tid.

    Læs mere

    Udendørs sommer yoga- og meditations-retreat – delvist i stilhed

    Vi kan alle sammen mærke, at det at være i naturen gør os mere åbne og bringer os i bedre kontakt med os selv. Færre mennesker har dog mere indgående kendskab og træning i at praktisere udendørs – dvs. at lave deres meditation og yoga ude i naturen. Mange mennesker, endnu, kender primært til den ene eller den anden. Enten er man til naturen. Eller også praktiserer man.

    Læs mere