Simon V J Hansen

Nytårs yoga- og meditations-retreat – 6.-8. januar, Samsø

Her er en mulighed for at starte det nye år på den bedste måde! Og så endda på et af Danmarks smukkeste retreat-steder; 'Mellem-rummet' på Samsø.
Vi kommer til at lave masser af yoga og en del meditation. Og dermed fordybelse gennem kroppen og sindet, hviket på dette retreat også fører til en fordybelse af kontakten med hjertet.

Læs mere

Yoga og krops-praksis

Kroppen er en uvurderlig og ofte overset brik i udviklingsarbejdet. Uanset om det drejer sig om udvikling af organisationers ledere og medarbejdere eller om det drejer sig om den individuelle, personlige selvudvikling.
Yoga er en fantastisk bevægelses-form, som netop kan åbne op for det utal af resurser, der ligger gemt i kroppen, og som de fleste af os aldrig benytter. Vi leder andre steder: I ferier, i partneren, i arbejdslivet – og alt for mange misser derfor den naturlige velvære og de naturlige resurser, der findes inden i en selv, i ens egen krop.

Erfaring og uddannelse i yoga

Jeg er grunduddannet i hatha yoga - på en 200 timers Yoga Aliance-registrede uddanelse i Thailand hos den amerikanske yogalærer, Shy Sayer. Derudover er jeg videreuddannet på en 300 timers uddannelse i Yoga Therapy. En uddannelse, jeg selv arrangerede, deltog og medunderviste på. Den hatha yoga, jeg underviser i, har ekstra meget fokus på alignment og holdning. Endvidere har jeg 10 års erfaring med Qi Gong/Thai Chi. Og 6 års erfaring med Body-SDS Gymnastik.

Jeg underviser også i yin, kundalini og vinyasa yoga.

Priser

Frem til og med juni 2015 er prisen 300 kr. for sessioner á 1 time/60 minutter og 400 for 1,5 time/90 minutter. Herefter gælder følgende priser:

1 time/60 minutter 600
1,5 time/90 minutter 750

Arbejdsløse/studerende/pensionister
1 time/60 minutter 400
1,5 time/90 minutter 550

Forløb
Strækker dine sessioner hos mig sig over længere tid, giver jeg nedslag i prisen (aftales individuelt). Det samme gør sig gældende, hvis du har brug for hyppig/intensiv terapi i en kortere periode - her giver jeg også en individuel pris.

Priserne gælder uanset om sessionerne dækker terapi, mindfulness, meditation, energi-arbejde eller private yoga-timer.

OM

Jeg er fra før min 4-årige psykoterapeut-uddannelse uddannet cand.mag. i filosofi & videnskabsteori og kommunikation fra Roskilde Universitet. Speciale i meditation og mindfulness. På Roskilde Universitet sammensætter man for en stor dels vedkommende sit eget pensum. Jeg fik derfor lejlighed til at bruge hele den sidste del af universitets-uddannelsen på at studere meditaion og mindfulness i et videnskabeligt og teoretisk perspektiv. Har arbejdet med klienter i terapi siden 2012. Kommunikations-underviser, Københavns Universitet, 2008-2011.

Jeg er oprindeligt fra København, men bosiddende i Nørre Snede ved Vækstcenteret, hvor jeg har valgt at flytte til, da jeg synes, jeg dér kan tage del i det bedste fællesskab og det bedste undervisnings-miljø omkring meditation og selvudvikling. Så jeg har forladt København for at dedikere mig til praksis og fællesskab. Jeg har modtaget undervisning af Jes Bertelsen siden 2008.
Jeg er certificeret psykoterapeut fra ID-Academy. Jeg er certificeret yogalærer gennem det internationale forbund Yoga Alliance. Endvidere er det en ambition i mit personlige såvel som arbejdslivet at tilegne mig og undervise i nye måder at forene selvudvikling, kreativitet og spiritualitet.

Lærere og inspirations-kilder

Derudover har jeg en masse teknikker og lærdom fra mange forskellige selvudviklings-traditioner og spirituelle skoler. Den vigtigste inspiration og lærer-skikkelse er Jes Bertelsen. Af andre vigtige kilder kan jeg nævne advaita vedanta-traditionen, som stadigvæk inspirere på en smuk måde. Jeg har fået undervisning af advaita lærere flere gange i Indien og Europa. Derudover har Margit Madhurima Rigtrups arbejde med hjertet betydet meget. Og Jan Esmanns/David Speros kundalini-arbejde har gjort en stor forskel. En nuværende inspiration kommer fra energi-arbejde og -øvelser fra Bob Moore/Helen Gamborg. Endelig har The Diamond Logos Academy's belæringer (Faisal Muqqadam og Velucia van Horssen) været en kæmpe inspiration og videregivelse af teknikker. Særligt i mødet mellem spiritualitet og terapi.

Kontakt

Simon Vittus Jasper Hansen
T: 24923453
E: simonvjh@gmail.com
E: simonvjhansen@gmail.com

Jeg giver sessioner i:
• Nørre Snede - Rørbækvej 10, (8766)
• København - Ravnsborggade 17, (2200)

Tilmeld dig mit nyhedsbrev HER.

Stilheds-retreat: 4 dage med yoga og meditation

Genoplad dig selv via stilheden! Så vidt man ved, har alle praktiserende gennem de sidste årtusinder benyttet sig af den næring, der kommer fra stilheden. En næring, der er en lise for både krop, sind og hjerte. At praktisere og være sammen i stilhed er heldigvis ikke gået tabt. Så det at lade sig nære af stilheden gælder også for mange millioner praktiserende i vores moderne tid.

Læs mere

Udendørs sommer yoga- og meditations-retreat – delvist i stilhed

Vi kan alle sammen mærke, at det at være i naturen gør os mere åbne og bringer os i bedre kontakt med os selv. Færre mennesker har dog mere indgående kendskab og træning i at praktisere udendørs – dvs. at lave deres meditation og yoga ude i naturen. Mange mennesker, endnu, kender primært til den ene eller den anden. Enten er man til naturen. Eller også praktiserer man.

Læs mere