Meditation Lounge

 

Meditation Lounge er et cirkulerende event, som du kan møde i velegnede cafe- eller lounge-områder. Meditaton Lounge handler om at bringe den meditative praksis ind i livet, ind i byen, ind i sanseindtrykkende, ind i musikken, ind i dans og bevægelse. Dér, hvor den hører hjemme. Meditation Lounge består af følgende elementer:

 

• Medittaion og mindfulness

 

• Lækre indtryk til ganen – fx god kaffe, god økologisk kage, økologiske smoothies eller økologiske chai. Alt sammen Fair Trade (man tilkøber selv det, man ønsker at indtage. Det er ikke inkluderet i prisen).

 

• Bevægelse og kropslighed. Det sker gennem afspænding af kroppen, langsomme bevægelser som i qi gong/tai chi og eller dans. Der er ingen ting at leve op til. Og det er tilladt at bevæge sig helt stille og langsomt.

 

• Musikken danner en central ramme for eventsne. Musikken vil nogle af gangene blive spillet live af et band, andre gange af en DJ.

 

RAMME

Meditation Lounge-eventsne kan variere lidt fra sted til sted og fra gang til gang. Men dette er den overordnede ramme. Meditation Lounge starter kl. 12 og slutter kl. 14.

 

• 12 Ankomst, musik, bevægelse – Langt stræk med (stille) bevægelse og bevægelses-meditation og evt. dans
• 12:45 At nyde sanseindtrykkene med nærvær (mindful eating – mindful drinking – mindful enjoying)
• 13:30 Liggende afspænding, healing, fælles afrunding

 

PRIS OG TILMELDING

Det koster 200 kr. at deltage. Prisen inkluderer ikke det, man bestiller af mad eller drikkevarer. Du melder dig til via Simon Vittus Jasper Hansens hjemmeside: https://simonvjhansen.dk/

TILMELDING OG BETALING

Al tilmelidng og betaling til events, som afholdes af Simon Vittus Jasper Hansen, foregår via dette link.